Содержание калорий в пачке роллтона с курицей и влияние на диету и здоровье

Роллтон с курицей — один из самых популярных и доступных видов быстрого питания. Это быстрозамороженные блюда, которые можно приготовить всего за несколько минут. Этот продукт поражает своим разнообразием и простотой приготовления. Тем не менее, многие люди интересуются, сколько калорий содержится в пачке роллтона с курицей.

Калорийность роллтона с курицей может варьироваться в зависимости от его состава и размера порции. Однако, в среднем, одна пачка роллтона с курицей содержит около 300-400 калорий. Этот продукт является хорошим источником белка, который необходим для роста и восстановления мышц. Однако, стоит помнить, что роллтон с курицей часто содержит большое количество соли и жира, поэтому его употребление следует ограничивать.

Калорийность роллтона с курицей

Однако, когда мы задумываемся о своем питании и заботимся о калорийности употребляемых продуктов, становится важно знать, сколько калорий содержится в пачке роллтона с курицей.

Ниже приведена таблица с информацией о калорийности роллтона с курицей:

Название продуктаКоличество калорий
Роллтон с курицей (100 г)380 ккал
Роллтон с курицей (пачка 85 г)323 ккал

Теперь, с помощью указанных данных, вы можете контролировать количество потребляемых калорий и включать роллтоны с курицей в свой рацион питания с учетом калорийности.

Полезные свойства роллтона с курицей

Во-первых, роллтон с курицей является источником белка, который необходим для роста и развития организма. Белок помогает укреплять мышцы, улучшает состояние костей и способствует быстрому заживлению тканей.

Во-вторых, роллтон с курицей содержит витамины группы B, которые необходимы для нормальной работы нервной системы. Они помогают справляться со стрессом, улучшают концентрацию внимания и память.

Кроме того, роллтон с курицей является источником незаменимых аминокислот, таких как триптофан, лейцин, изолейцин и валин. Они помогают укреплять иммунную систему, улучшают обмен веществ и уровень энергии в организме.

Также, роллтон с курицей содержит небольшое количество жиров, что делает его диетическим продуктом. В нем содержатся полиненасыщенные жирные кислоты, которые являются строительным материалом клеток и помогают снизить уровень холестерина в крови.

Наконец, роллтон с курицей содержит витамин Е, который является мощным антиоксидантом, предотвращающим окисление клеток. Он способствует улучшению кожного покрова, защищает от воздействия свободных радикалов и замедляет процесс старения.

Конечно, при употреблении роллтона с курицей стоит учитывать его калорийность и не злоупотреблять им, особенно если вы на диете или стремитесь сохранить оптимальный вес. Но в целом, роллтон с курицей является полезным и вкусным выбором для любителей японской кухни.

Химический состав роллтона с курицей

  • Мука пшеничная — основной ингредиент, обеспечивающий консистенцию и структуру роллтона.
  • Курица — источник белка, который необходим для роста и регенерации тканей.
  • Овощи — такие как морковь, капуста и лук, которые содержат витамины и минералы, полезные для организма.
  • Растительное масло — добавляется для придания блюду вкуса и жирных кислот, необходимых для здоровья.
  • Соль и специи — используются для придания роллтону с курицей аромата и вкуса.

Общие показатели химического состава роллтона с курицей могут варьироваться в зависимости от производителя и конкретного рецепта, поэтому рекомендуется ознакомиться с информацией на упаковке перед приготовлением и употреблением продукта.

Оцените статью
pastguru.ru