Головокружение при вставании и ложении — распространенное явление, с которым сталкивается большое количество людей разных возрастов. Проблема эта может быть как временной, так и постоянной. Она не только приносит дискомфорт и неудобства, но и может быть признаком серьезных заболеваний.
Ведущий эксперт и телеведущая программы «Здоровье» на Первом канале — Екатерина Малышева — посвятила одну из своих передач причинам и лечению головокружения при вставании и ложении. Врач подробно рассказала, что стоит делать при возникновении этой проблемы и как избежать неприятных последствий.
Екатерина Малышева подчеркнула: головокружение при вставании и ложении может быть связано с различными факторами, включая изменение положения тела, проблемы с сердечно-сосудистой или нервной системой, недостаток железа, инфекционные и воспалительные заболевания. Поэтому точную причину головокружения можно установить только после обследования и консультации специалиста.
Для лечения головокружения Малышева рекомендует:
- вести активный образ жизни;
- ежедневно заниматься физическими упражнениями;
- улучшить кровообращение с помощью массажа и дыхательных упражнений;
- соблюдать режим питания и употреблять достаточное количество витаминов и минералов;
- посетить врача для получения консультации и назначения необходимого лечения.
Причины головокружения
1. Снижение кровяного давления: При недостатке кровоснабжения мозга в результате низкого кровяного давления, может возникнуть головокружение.
2. Вестибулярные нарушения: Проблемы с вестибулярным аппаратом, ответственным за равновесие, могут вызвать головокружение.
3. Мигрень: Мигрень может сопровождаться головокружением, как одним из ее симптомов.
4. Стресс и тревога: Психологическое напряжение и тревога могут вызывать головокружение.
5. Повреждение внутреннего уха: Воспаление или повреждение внутреннего уха может вызвать головокружение.
6. Побочные эффекты лекарств: Некоторые лекарства могут вызывать головокружение как побочный эффект.
7. Сахарный диабет: Уровень сахара в крови может повлиять на функционирование нервной системы и вызвать головокружение.
8. Острая инфекция: Острые инфекции, такие как грипп или простуда, могут сопровождаться головокружением.
Это некоторые из возможных причин головокружения, но для точного определения причины и назначения лечения следует обратиться к врачу.
Повышенное или пониженное артериальное давление
Часто повышенное АД сопровождается головными болями, шумом в ушах и сердцебиением. Если вы испытываете подобные симптомы, обратитесь к врачу для проведения диагностики и назначения соответствующего лечения.
Пониженное АД тоже может быть причиной головокружения при вставании и ложении. Низкое давление снижает приток крови в мозг, что приводит к недостатку кислорода и питательных веществ, необходимых для его нормальной работы. Следовательно, головокружение и нестабильность при переходе из горизонтального положения в вертикальное могут быть результатом пониженного АД.
Частые симптомы пониженного АД включают обмороки, слабость, ощущение тяжести в голове, темноту перед глазами и нарушение координации. Если у вас наблюдаются подобные симптомы, советуем проконсультироваться с кардиологом или терапевтом для выяснения причины и назначения адекватного лечения.
Вестибулярные нарушения
Одной из распространенных причин вестибулярных нарушений является болезнь Мениера. Это хроническое заболевание внутреннего уха, которое характеризуется повторяющимися приступами головокружения, тошноты, резкого снижения слуха и шума в ушах. Болезнь Мениера может значительно ограничить качество жизни пациента.
Другой причиной могут быть вестибулярные мигрени. Это тип мигрени, при котором головная боль сопровождается головокружением, тошнотой и рвотой. При вестибулярных мигренях часто наблюдается нарушение работы вестибулярного аппарата.
Лечение вестибулярных нарушений зависит от их причины и может включать прием лекарств, физиотерапию, психотерапию и другие методы. Важно обратиться к врачу для установления точного диагноза и выбора оптимального лечения.
Вестибулярные нарушения могут значительно ухудшить качество жизни и ограничить возможности человека. При появлении головокружения и других симптомов необходимо обратиться к врачу, чтобы своевременно начать лечение и избежать осложнений.
Проблемы шейного отдела позвоночника
Одной из самых распространенных проблем является шейная остеохондроз, который характеризуется дегенеративными изменениями в суставах и дисках шейного отдела позвоночника. У пациентов может возникать головокружение при вставании и ложении, а также боли и ощущение онемения в шее, плечах и руках.
Другой распространенной проблемой является шейный спондилез, который возникает из-за износа межпозвоночных дисков и суставов шейного отдела позвоночника. При этом наблюдается уменьшение подвижности шейки матки и возможные симптомы, такие как головокружение, головные боли, ощущение тяжести в шее и плечах.
Для лечения проблем с шейным отделом позвоночника врачи рекомендуют комплексную терапию, включающую физиотерапевтические упражнения, массаж, мануальную терапию и ношение ортопедического корсета. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.
В целях предотвращения проблем с шейным отделом позвоночника рекомендуется выполнять регулярные упражнения для укрепления мышц шеи, подбородка и плечевого пояса. Также необходимо следить за правильным положением головы при работе и отдыхе, избегать неправильной осанки и длительного сидячего положения.
Важно помнить, что проблемы с шейным отделом позвоночника являются серьезными и могут привести к серьезным последствиям. В случае возникновения симптомов, необходимо обратиться к врачу для постановки точного диагноза и назначения подходящего лечения.
Источники:
- Малышева Е. «Как жить без боли в шее и спине»
- Дорин Г. «Анатомия позвоночника и нервной системы»
Лечение головокружения
Лечение головокружения зависит от основной причины, которая вызывает это состояние. В большинстве случаев необходима консультация врача, который проведет детальное обследование и поставит правильный диагноз.
При лечении головокружения могут применяться различные методы:
Медикаментозное лечение. Врач может назначить препараты, которые помогут устранить головокружение или снизить его интенсивность. В зависимости от причины головокружения, могут применяться сосудорасширяющие средства, препараты для нормализации давления, обезболивающие.
Физиотерапия. Одним из методов лечения головокружения является физиотерапия. Это может быть массаж, упражнения для укрепления мышц шеи и спины, а также процедуры, направленные на улучшение кровообращения и функций вестибулярного аппарата.
Изменение образа жизни. В некоторых случаях изменение образа жизни может помочь избежать головокружений. Врач может рекомендовать правильное питание, регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек.
Психотерапия. В некоторых случаях причиной головокружения могут быть психологические проблемы, стресс или тревожные состояния. В таких случаях может потребоваться консультация психотерапевта для устранения причины головокружения.
Хирургическое вмешательство. В редких случаях причиной головокружения могут быть опухоли или другие патологии, требующие хирургического лечения. В таких случаях может потребоваться операция для удаления опухоли или восстановления нормального функционирования органов.
В любом случае, при появлении головокружения необходимо обратиться за медицинской помощью, чтобы правильно диагностировать причину и назначить эффективное лечение.