Почему вечером, когда мы болеем, температура организма начинает подниматься

Когда мы болеем, одним из самых распространенных симптомов является повышение температуры тела. Однако многие из нас замечают, что температура становится особенно высокой вечером. Почему это происходит и какие механизмы управляют нашим телом в этот период дня?

Оказывается, наше тело имеет свою собственную «термостатическую часовую стрелку». В течение дня наша температура немного варьируется, и вечером она обычно наиболее высокая. Это объясняется факторами, такими как циркадные ритмы и активность нашей иммунной системы.

Циркадные ритмы — это внутренние биологические ритмы, которые определяют различные физиологические процессы в нашем организме. Они регулируют наш сон, аппетит, температуру тела и другие функции. Основой циркадных ритмов является группа нейронов в гипоталамусе, называемая супрахиазматическим ядром. Этот «внутренний часовой механизм» определяет наш биологический ритм примерно в 24 часа.

Вечерняя температура при болезни: почему она повышается?

Во время болезни тело противостоит вредным микроорганизмам и старается уничтожить их. Одним из механизмов защиты является повышение температуры. При повышении температуры иммунная система стимулируется и функционирует эффективнее. Симптомом этого процесса может быть и изменение температуры в течение дня.

Вечерняя подъём температуры может объясняться несколькими факторами:

1. Влияние циркадных ритмов:

Вечером в организме происходят определенные изменения, связанные с циркадными ритмами. Пика активности различных функций организма можно ожидать вечером или ночью. Это может влиять на повышение температуры.

2. Загруженность организма:

Дневная активность и физическая нагрузка могут вынуждать организм работать на пределе. Вечером тело может стать более утомленным и менее способным справляться с болезнью, что может отразиться на повышении температуры.

3. Биологические процессы:

Вечером обычно происходят изменения во внутренних биологических процессах организма, которые могут вызвать повышение температуры. Например, снижение уровня гормона кортизола может стимулировать термогенез — процесс, который обеспечивает повышение температуры тела.

Важно помнить, что повышение температуры вечером при болезни — это нормальная часть реакции организма и может быть полезным симптомом, указывающим на активную защиту и борьбу с инфекцией.

Влияние биоритма на температуру вечером

Наиболее наглядно эту закономерность можно увидеть во время болезни. Когда организм атакуют вирусы или бактерии, он мобилизует свои защитные механизмы. В течение дня они проявляются в том, что тело старается повысить температуру для уничтожения патогенов.

Одним из индикаторов активности биоритма является циркадный ритм. В течение 24 часов показатели температуры неоднократно повышаются и понижаются. Вечером, от 18:00 до 20:00, температура тела достигает своего пика и может возрасти на 0,5–1,0 °С.

Это объясняется тем, что именно вечером организм считает наиболее уязвимым и подверженным воздействию внешних факторов. Увеличение температуры помогает укрепить иммунную систему и активировать защитные механизмы.

Однако, важно отметить, что не каждая повышение температуры вечером является признаком болезни. Иногда это просто реакция организма на перегревание, физическую нагрузку или эмоциональное возбуждение. В таких случаях о том, что температура повышена вечером, стоит сообщить врачу, чтобы он мог определить причину и предписать необходимые меры.

Показатель времениТемпература тела (°С)
Утро (6:00 – 8:00)36,2 – 36,8
День (12:00 – 14:00)36,5 – 37,2
Вечер (18:00 – 20:00)37,0 – 37,5
Ночь (2:00 – 4:00)36,0 – 36,5
Оцените статью
pastguru.ru